Традиционный новогодний стол без ущерба здоровью и фигуре: 5 легких и вкусных рецептов

Новый год — это праздник, который волнует нас не только своими волшебством и ожиданием подарков, но и обильными новогодними столами. Однако, многие из нас хотят насладиться праздничной трапезой, не теряя при этом собственное здоровье и фигуру. Мы подобрали для вас 5 легких и вкусных рецептов, которые позволят вам насладиться новогодним столом без чувства вины и без малейших ущерба здоровью.

Первым рецептом является аппетитная свежая салатная «Корзинка с креветками». Для этого блюда понадобятся креветки, салат, огурцы, ветчина и майонез. Овощи и мясо нужно нарезать кубиками, а креветки просто запечь в духовке. Салат украсить порционными «корзинками» из салатного листа, и подать это великолепие на стол. Вкусно и нежно!

Если вы хотите добавить в новогодний стол что-то оригинальное и полезное, то наш рецепт «Легкого овощного гриля» для вас. Для приготовления понадобятся баклажаны, цукини, сладкий перец, масло оливковое, соль и специи по вкусу. Овощи нарезать ломтиками, заправить специями и запечь в духовке до готовности. Получается очень ароматно и вкусно!

В вкусном и безвредном новогоднем меню не могут обойтись без десертов. Предлагаем вам попробовать рецепт «Легкого шоколадного мусса». Для этого вам понадобятся авокадо, какао-порошок, мед и экстракт ванили. Все ингредиенты нужно смешать в блендере до получения однородной массы. Разделить на порции и украсить шоколадными стружками. Мусс получается невероятно воздушным и шоколадным!

Если вы предпочитаете традиционные новогодние напитки, то наш рецепт «Легкого глинтвейна» для вас. Вы можете использовать как красное, так и белое сухое вино. Добавьте в кастрюлю натертую цедру апельсина и лимона, розовый перец, корицу, гвоздику, мед и варите на медленном огне около 10 минут. Получается ароматный и вкусный глинтвейн в традиционном исполнении!

Таким образом, берегите свое здоровье и фигуру на новогоднем праздничном столе, используя наши 5 легких и вкусных рецептов. Приятного аппетита и счастливого Нового года!

Салаты

Салаты являются основой любого новогоднего стола. Они не только являются здоровой альтернативой более калорийным блюдам, но и добавляют разнообразие и яркость в праздничное меню.

1. Овощной салат с грецким орехом и соусом на базе йогурта

Ингредиенты:

• 1 цукини, нарезанный тонкими полукругами
• 1 красный перец, нарезанный полосками
• 1 огурец, нарезанный тонкими полукругами
• 100 г грецкого ореха, измельченного
• Пучок свежей мяты, измельченной

Для соуса:

• 150 г йогурта
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Сок половины лимона
• 1 чайная ложка меда
• Соль и перец по вкусу

Смешайте все ингредиенты для соуса в миске.

В другой миске смешайте овощи, орехи и мяту.

Полейте салат соусом и перемешайте. Приятного аппетита!

2. Салат с тунцом и авокадо

Ингредиенты:

• 200 г консервированного тунца
• 1 авокадо, нарезанное кубиками
• 1 огурец, нарезанный полукругами
• 1 помидор, нарезанный кубиками
• 1/4 красного лука, нарезанного тонкими полукольцами
• Сок половины лимона
• 2 столовые ложки оливкового масла

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Полейте салат лимонным соком и оливковым маслом. Приятного аппетита!

3. Греческий салат

Ингредиенты:

• 1 огурец, нарезанный кубиками
• 1 помидор, нарезанный кубиками
• 1/2 красного лука, нарезанного тонкими полукольцами
• 100 г маслин без косточек
• 100 г брынзы, нарезанной кубиками
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Соль и перец по вкусу

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком. Приятного аппетита!

4. Капустный салат с яблоком

Ингредиенты:

• 200 г красной капусты, нарезанной тонкой соломкой
• 1 зеленое яблоко, нарезанное кубиками
• 50 г кешью, измельченного
• Пучок петрушки, измельченной
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• Соль и перец по вкусу

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Полейте салат оливковым маслом и яблочным уксусом. Приятного аппетита!

5. Салат «Цезарь» с куриной грудкой

Ингредиенты:

• 2 куриных грудки, отваренные и нарезанные полосками
• 200 г микса салатов
• 1/2 стакана тертого пармезана
• 2 яйца, отваренные и нарезанные четвертями
• 100 г гренок
• 4 столовые ложки соуса «Цезарь»
• Соль и перец по вкусу

Разложите салатный микс по тарелкам. Положите сверху кусочки куриной грудки. Посыпьте тертым пармезаном и украсьте яйцами и гренками. Полейте соусом «Цезарь». Приятного аппетита!

Салат «Цезарь с курицей и авокадо»

Салат «Цезарь с курицей и авокадо» – это вкусное и полезное блюдо, которое займет достойное место на вашем новогоднем столе. Он состоит из сочной куриной грудки, свежих овощей и ароматного соуса.

Ингредиенты:

• 300 г куриной грудки;
• 1 авокадо;
• 200 г помидоров черри;
• 150 г салата ромэн;
• 50 г сыра;
• 2 яйца;
• 2 ст.л. оливкового масла;
• сок ½ лимона;
• соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

1. Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. Разрежьте их на половинки.
2. Сварите куриную грудку до готовности, остудите и нарежьте кусочками.
3. Авокадо очистите от кожуры и косточки, нарежьте мелкими кубиками.
4. Салат ромэн вымойте и нарежьте крупными кусками.
5. Помидоры черри разрежьте пополам.
6. Сыр натрите на крупной терке.
7. В большой миске смешайте оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Добавьте кусочки куриной грудки и авокадо, перемешайте.
8. Добавьте салат, помидоры и сыр, аккуратно перемешайте.
9. Разложите салат по тарелкам и украсьте половинками яиц.

Готовый салат «Цезарь с курицей и авокадо» можно подавать к столу и наслаждаться его нежным вкусом и ароматом!

Салат «Греческий с оливками и фетой»

Салат «Греческий с оливками и фетой» является одним из самых популярных и вкусных блюд традиционного новогоднего стола. Он отличается легкостью приготовления и ярким медитерранским вкусом.

Для приготовления салата «Греческий с оливками и фетой» вам потребуются следующие ингредиенты:

• Помидоры — 3 штуки
• Огурцы — 2 штуки
• Перец болгарский — 1 штука
• Красный лук — 1 штука
• Черные оливки — 100 грамм
• Сыр фета — 150 грамм
• Оливковое масло — 3 столовые ложки
• Лимонный сок — 2 столовые ложки
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Свежая петрушка — для украшения

Шаги приготовления салата:

1. Помидоры, огурцы и перец болгарский нарежьте кубиками, лук — полукольцами.
2. Сыр фета разрежьте на кубики.
3. Смешайте овощи, оливки и фету в большой миске.
4. Добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Тщательно перемешайте.
5. Украсьте салат свежей петрушкой и подавайте к столу.

Салат «Греческий с оливками и фетой» готов. Он будет отличным дополнением к любому праздничному ужину и порадует гостей своим неповторимым вкусом и ароматом.

Закуски

На новогоднем столе нельзя обойтись без вкусных закусок, которые будут радовать гостей и не повредят вашей фигуре и здоровью. Вот несколько легких и вкусных рецептов:

1. Салат из свежих овощей

   Ингредиенты:

   • Огурцы — 2 штуки, нарезанные полукольцами
   • Помидоры — 2 штуки, нарезанные кубиками
   • Морковь — 1 штука, натертая на крупной терке
   • Оливковое масло — 2 столовые ложки
   • Лимонный сок — 1 столовая ложка
   • Соль и перец — по вкусу

   Смешайте все овощи в большой миске. Добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешайте. Подавайте охлажденным.

2. Авокадо с сыром фета

   Ингредиенты:

   • Авокадо — 1 штука
   • Сыр фета — 50 г
   • Сок половины лимона
   • Свежий базилик — по вкусу
   • Соль и перец — по вкусу

   Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Натрите мякоть авокадо вилкой в миске. Добавьте сок лимона, нарезанный сыр фета, мелко нарезанный базилик, соль и перец. Хорошо перемешайте и подавайте.

3. Мини-пицца с томатами и базиликом

   Ингредиенты:

   • Тонкие ломтики цельнозернового хлеба — 4 штуки
   • Томатный соус — 4 столовые ложки
   • Мини-томаты — 8 штук, нарезанные пополам
   • Сыр моцарелла — 100 г, нарезанный тонкими кружочками
   • Свежий базилик — по вкусу
   • Оливковое масло — 2 столовые ложки

   Разогрейте духовку до 200°C. Натрите каждый ломтик хлеба томатным соусом, затем выложите мини-томаты и кружочки сыра моцарелла. Полейте оливковым маслом и посыпьте свежим базиликом. Выпекайте в предварительно разогретой духовке около 10-15 минут до золотистого цвета. Подавайте горячими.

4. Лосось с авокадо и огурцом

   Ингредиенты:

   • Филе лосося — 200 г, нарезанное порциями
   • Авокадо — 1 штука, нарезанное ломтиками
   • Огурец — 1 штука, нарезанный тонкими полосками
   • Сок половины лимона
   • Масло оливковое — 2 столовые ложки
   • Соль и перец — по вкусу

   Посолите и поперчите филе лосося. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте лосось 3-4 минуты с каждой стороны до готовности. Смешайте авокадо, огурец, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец в миске. Украсьте овощную смесь обжаренным лососем и подавайте.

5. Креветки с авокадо и грейпфрутом

   Ингредиенты:

   • Креветки — 200 г, очищенные и вареные
   • Авокадо — 1 штука, нарезанное кубиками
   • Грейпфрут — 1 штука, разделенный на дольки
   • Сок половины лимона
   • Свежий укроп — по вкусу

   Смешайте креветки, авокадо, грейпфрут, лимонный сок и нарезанный укроп в миске. Хорошо перемешайте и подавайте.

Не сомневайтесь, что эти закуски станут настоящим украшением новогоднего стола! Они легко приготовятся и удивят всех своим вкусом и полезными свойствами.

Креветки в кляре с соусом тар-тар

Это изысканное блюдо станет настоящим украшением новогоднего стола. Креветки в кляре с соусом тар-тар — это сочетание хрустящего кляра и нежного мяса креветок с ароматным соусом. Готовить его очень просто и быстро.

Ингредиенты:

• 300 г креветок
• 2 яйца
• 100 г муки
• соль и перец по вкусу
• растительное масло для жарки

Состав для соуса тар-тар:

• 2 столовые ложки майонеза
• 1 столовая ложка кетчупа
• 1 столовая ложка нарезанных каперсов
• 1 столовая ложка нарезанного лука
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Приготовьте соус тар-тар, смешав майонез, кетчуп, каперсы и лук. Посолите и поперчите по вкусу. Оставьте соус в холодильнике на 20-30 минут для насыщения вкуса.
2. Очистите креветки, удалите кишечную вену и ополосните их в холодной воде.
3. В отдельной миске взбейте яйца с солью и перцем.
4. Покройте креветки в муке и обведите их взбитыми яйцами.
5. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте креветки с двух сторон до золотистого цвета.
6. Выложите креветки на салфетку, чтобы удалить лишнее масло, и подавайте горячими с соусом тар-тар.

Это блюдо будет отличным дополнением к основному новогоднему столу. Креветки в кляре с соусом тар-тар придадут праздничной атмосфере особый шарм и изысканность.

Кусочки свинины в сладком соусе

Это рецепт вкусной и сочной свинины в сочетании с сладким соусом. Такое блюдо идеально подходит для праздничного стола, а также для обычного ужина.

Ингредиенты:

• 500 г свинины;
• 2 столовые ложки соевого соуса;
• 2 столовые ложки меда;
• 1 столовая ложка кетчупа;
• 2 зубчика чеснока;
• Соль и перец по вкусу;
• Зелень для украшения.

Инструкции:

1. Нарежьте свинину на небольшие кусочки.
2. Смешайте соевый соус, мед, кетчуп, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец в большой миске.
3. Добавьте свинину в соус и хорошо перемешайте, чтобы мясо было полностью покрыто соусом.
4. Оставьте свинину в соусе на несколько часов или ночь, чтобы она пропиталась.
5. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте кусочки свинины до золотистого цвета с обеих сторон.
6. По желанию, украсьте блюдо свежей зеленью.

Кусочки свинины в сладком соусе готовы! Подавайте их как горячую закуску или основное блюдо на праздничном столе. Важно следить, чтобы свинина была хорошо пропеченной внутри и имела аппетитный золотистый цвет снаружи.

Гарниры

Гарниры – это неотъемлемая часть новогоднего стола. Они помогают разнообразить меню и добавить в него питательные и вкусные компоненты. Вот несколько легких и вкусных рецептов гарниров, которые не навредят вашему здоровью и фигуре.

1. Квиноа с овощами

Ингредиенты:

• 1 стакан квиноа
• 2 стакана воды
• 1 красный перец
• 1 желтый перец
• 1 морковь
• 1 лук
• 2 зубчика чеснока
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло

Приготовление:

1. Промойте квиноа и отварите в воде до готовности.
2. Нарежьте овощи (перец, морковь, лук) и чеснок.
3. Обжарьте лук и чеснок на растительном масле.
4. Добавьте остальные овощи и обжарьте их до мягкости.
5. Добавьте отваренную квиноа и перемешайте.
6. Посолите и поперчите по вкусу.

2. Овощное рагу

Ингредиенты:

• 2 баклажана
• 2 цукини
• 2 перца (разного цвета)
• 2 моркови
• 1 лук
• 2 зубчика чеснока
• 2 столовые ложки томатной пасты
• Соль и специи по вкусу
• Растительное масло

Приготовление:

1. Нарежьте баклажаны, цукини, перец, морковь, лук и чеснок.
2. Обжарьте лук и чеснок на растительном масле.
3. Добавьте остальные овощи и тушите до мягкости.
4. Добавьте томатную пасту, соль и специи по вкусу.
5. Тушите еще несколько минут.

3. Шпинат с грибами

Ингредиенты:

• 500 г шпината
• 200 г грибов
• 1 лук
• 2 зубчика чеснока
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло

Приготовление:

1. Обжарьте лук и чеснок на растительном масле.
2. Добавьте грибы и обжарьте их до готовности.
3. Добавьте шпинат и тушите до увядания.
4. Посолите и поперчите по вкусу.

4. Брокколи с соусом из грецкого ореха

Ингредиенты:

• 1 кочан брокколи
• 100 г грецких орехов
• 1 зубчик чеснока
• Сок половины лимона
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло

Приготовление:

1. Разделите брокколи на соцветия.
2. Отварите брокколи в подсоленной воде до готовности.
3. Измельчите грецкие орехи и чеснок.
4. Добавьте сок лимона, соль и перец.
5. Добавьте растительное масло и перемешайте.
6. Полейте брокколи полученным соусом.

5. Картофельное пюре с зеленью

Ингредиенты:

• 6 картофелин
• 50 мл молока
• 2 столовые ложки сливочного масла
• Пучок зелени (петрушка, укроп)
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Отварите картофель в подсоленной воде до готовности.
2. Слейте воду и разомните картофель в пюре.
3. Добавьте молоко, сливочное масло, зелень, соль и перец.
4. Тщательно перемешайте.

Приятного аппетита!

Пюре из цветной капусты с миндалем

Пюре из цветной капусты с миндалем – это вкусное и полезное блюдо, которое станет отличной альтернативой обычному картофельному пюре на праздничном столе. Оно богато питательными веществами и витаминами, а также имеет нежный вкус и аромат.

Для приготовления пюре из цветной капусты с миндалем вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 цветная капуста;
• 50 г миндаля;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• соль и перец по вкусу.

Шаги по приготовлению пюре из цветной капусты с миндалем:

1. Нарежьте цветную капусту на соцветия и сварите до мягкости в подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг и дайте стекать.
2. Обжарьте миндаль на сухой сковороде до золотистого цвета. Остудите и измельчите.
3. Поместите цветную капусту в блендер. Добавьте оливковое масло, измельченный миндаль, соль и перец. Взбивайте до получения гладкой консистенции.
4. Пюре готово к подаче на стол. Подайте его горячим как гарнир к мясу или рыбе.

Пюре из цветной капусты с миндалем – это отличное блюдо, которое позволит вам насладиться хорошим вкусом и при этом не испортить свою фигуру и здоровье. Попробуйте приготовить его на новогоднем столе и удивите своих гостей!

Грибной ризотто с шалотом

Грибной ризотто с шалотом — это вкусное и легкое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола. Ризотто приготовленное с грибами и шалотом обладает насыщенным ароматом и нежным вкусом.

Ингредиенты:

• 1 стакан риса Arborio
• 250 г свежих грибов (шампиньоны, лисички и т.д.)
• 2 шалота
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 литр овощного бульона
• 1/2 стакана белого вина
• 50 г сливочного масла
• 50 г твердого сыра (пармезан, грюйер и т.д.)
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Грибы нарезать средними кусочками, шалоты мелко порубить.
2. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и обжарить шалот и грибы до золотистого цвета.
3. Добавить рис и обжаривать на среднем огне до прозрачности.
4. Влить вино и довести до кипения. Постепенно добавлять горячий бульон по 1/2 стакана, постоянно помешивая, пока рис не станет мягким (это займет около 15-20 минут).
5. Снять с огня и добавить сливочное масло и тертый сыр. Помешивать до получения кремообразной консистенции.
6. Подавать грибной ризотто горячим, посыпав свежей зеленью и тертым сыром.

Грибной ризотто с шалотом станет отличным выбором для праздничного стола. Это блюдо насытит гостей и приятно удивит своим неповторимым вкусом. Попробуйте приготовить грибной ризотто и порадуйте своих близких вкусной и полезной едой!

Горячие блюда

Горячие блюда — неотъемлемая часть новогоднего стола. Они придают праздничной атмосфере тепло и уют. Вместе с тем, они могут быть полезными и легкими. Вот пять вариантов горячих блюд, которые не навредят вашему здоровью и фигуре:

1. Куриный суп с овощами

   Этот суп является идеальным выбором для начала праздничного ужина. Он легкий, сытный и питательный. Вам понадобятся:

   • 400 г куриного филе
   • 1 литр куриного бульона
   • 2 моркови
   • 1 луковица
   • 2 картофелины
   • 100 г зеленого горошка
   • Соль, перец — по вкусу

   Куриное филе нарежьте кубиками, овощи нарежьте кольцами или кубиками. Положите филе и овощи в куриной бульон. Варите суп на среднем огне около 30 минут, пока овощи не станут мягкими. Приправьте суп солью и перцем по вкусу.

2. Рыбные котлеты на пару

   Это блюдо идеально подойдет для тех, кто хочет оставаться стройным и при этом насладиться вкусными горячими блюдами. Вам понадобятся:

   • 400 г филе трески или другой белой рыбы
   • 1 яйцо
   • 2 столовые ложки тертого сыра
   • Сок половины лимона
   • Соль, перец — по вкусу

   Рыбу измельчите в блендере или мясорубке. Добавьте яйцо, сыр, сок лимона, соль и перец. Все хорошо перемешайте. Сформируйте котлеты и положите их на пару на 15-20 минут.

3. Тефтели в томатном соусе

   Тефтели — это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить легко и просто. Вам понадобятся:

   • 400 г фарша (говяжьего или свиного)
   • 1 яйцо
   • 3 столовые ложки манной крупы
   • 1 луковица
   • 2 столовые ложки томатной пасты
   • Соль, перец — по вкусу

   Фарш смешайте с яйцом, манной крупой, солью и перцем. Из полученной массы сформируйте тефтели. Луковицу нарежьте кубиками и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте томатную пасту и горячую воду. Положите тефтели в соус и тушите на медленном огне около 30 минут.

4. Овощное рагу

   Овощное рагу — отличное вегетарианское блюдо для здорового и легкого ужина. Вам понадобятся:

   • 2 баклажана
   • 2 цукини
   • 2 красных перца
   • 2 луковицы
   • 2 помидора
   • 2 столовые ложки оливкового масла
   • Соль, перец — по вкусу

   Овощи нарежьте кубиками или полосками. Обжарьте лук и овощи на оливковом масле до мягкости. Подайте овощное рагу горячим.

5. Греческий салат с креветками

   Греческий салат сочетает в себе свежие овощи и морепродукты, что делает его идеальным выбором для праздничного стола. Вам понадобятся:

   • 200 г креветок
   • 1 огурец
   • 1 помидор
   • 100 г фета сыра
   • 1 лимон
   • 2 столовые ложки оливкового масла
   • Соль, перец — по вкусу

   Креветки отварите в подсоленной воде до готовности. Овощи нарежьте кубиками или полосками. Сыр нарежьте кубиками. Смешайте овощи, сыр и креветки. Полейте салат оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.

Филе утки в апельсиновом соусе

Ингредиенты:

• Филе утки — 500 г
• Апельсины — 2 шт
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Мед — 2 ст. л.
• Миндальные лепестки — для украшения
• Соль и перец — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте филе утки на кусочки и приправьте солью и перцем.
2. Выжмите сок из одного апельсина и нарежьте второй на кусочки.
3. В сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла и обжарьте филе утки с обеих сторон до золотистой корочки.
4. Добавьте в сковороду апельсиновый сок, соевый соус и мед. Перемешайте и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте на среднем огне около 10 минут, пока соус не станет густым.
5. Добавьте в соус кусочки апельсина и готовьте еще 5 минут.
6. Готовое блюдо украсьте миндальными лепестками перед подачей на стол.

Подавайте филе утки в апельсиновом соусе горячим с гарниром из овощей, рисом или картофельным пюре. Приятного аппетита!

Креветки в сливочном соусе с чесноком

Этот рецепт предлагает вам приготовить нежные креветки в сочетании с ароматным сливочным соусом и ароматным чесноком. Это идеальное блюдо для новогоднего стола, которое не только легко приготовить, но и понравится всем гостям.

Ингредиенты:

• 500 г креветок (очищенных и отваренных)
• 3 столовые ложки сливочного масла
• 3 зубчика чеснока (измельченных)
• Сок половины лимона
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте сливочное масло.
2. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте его до золотистого цвета, около 1 минуты.
3. Добавьте креветки в сковороду и обжарьте их с обеих сторон до приобретения яркого розового цвета, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
4. Посолите и поперчите креветки по вкусу.
5. Добавьте лимонный сок в сковороду и перемешайте соус с креветками, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
6. Готовые креветки в сливочном соусе с чесноком подается горячими. Можно добавить зелень по желанию.

Это блюдо можно подавать как отдельное блюдо или же использовать как начинку для канапе или салатов. Креветки в сливочном соусе с чесноком прекрасно сочетаются с рисом, пастой или тостами.

Попробуйте этот рецепт на новогоднем столе и порадуйте своих гостей нежными и вкусными креветками!

Видео:

Праздничный ужин за 1,5 часа! Простые рецепты

5 РЕЦЕПТОВ ужинов для тех, кому некогда долго готовить Полноценный УЖИН в одной посуде